親愛(ài)的同學(xué)、老師和家長(zhǎng)朋友們：

站在2021新年的曙光里回望昨天，我們感慨萬(wàn)千，2020這一年，是極不平凡、永難忘記的一年，突如其來(lái)的新冠肺炎疫情，既是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，也是一次充滿挑戰(zhàn)的大考。在以習(xí)近平同志為核心的黨中央堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，全市教育系統(tǒng)認(rèn)真貫徹落實(shí)黨中央、國(guó)務(wù)院和省市各級(jí)新冠肺炎疫情防控系列決策部署，始終和廣大師生家長(zhǎng)一起，我們同舟共濟(jì)，勠力同心，有力有序推進(jìn)學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)恢復(fù)工作，確保了校園“一方凈土”，實(shí)現(xiàn)了春季平穩(wěn)復(fù)學(xué)復(fù)課、秋季全面開(kāi)學(xué)、各項(xiàng)考試和活動(dòng)順利開(kāi)展，全市教育系統(tǒng)未出現(xiàn)一例聚集性疫情，未引發(fā)一例負(fù)面事件，給這次特殊的大考交出了一份精彩的答卷。

當(dāng)前，新冠肺炎疫情在全球仍處于高發(fā)態(tài)勢(shì)，境外疫情輸入風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)存在。入冬以來(lái)，新冠肺炎疫情流行加速，我國(guó)本土疫情呈零星散發(fā)和局部聚集性疫情交織疊加態(tài)勢(shì)，新春佳節(jié)臨近，即將迎來(lái)的人流、車流、物流高峰，增加了疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)，今冬明春新冠肺炎疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻復(fù)雜。為確保全市廣大師生家長(zhǎng)生命安全和身體健康，共同度過(guò)歡樂(lè)、祥和、安寧的寒假和春節(jié)假期，我們倡議：

一、克服麻痹思想，提高風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)
  高度重視疫情防控工作，對(duì)當(dāng)前復(fù)雜嚴(yán)峻的疫情形勢(shì)保持高度警惕，密切關(guān)注官方公布的疫情動(dòng)態(tài)，主動(dòng)了解疫情防控相關(guān)信息，自覺(jué)做到不信謠、不傳謠、不造謠。

增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，切實(shí)做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)，個(gè)人及家人如有出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳、腹瀉等不適癥狀時(shí)，應(yīng)戴好口罩，乘坐私家車，及時(shí)到定點(diǎn)醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診進(jìn)行排查和診療，第一時(shí)間向?qū)W校和有關(guān)部門(mén)報(bào)告，并按要求落實(shí)管控措施，當(dāng)好“自身健康的第一責(zé)任人”。

二、嚴(yán)格出行管理，非必要不聚集
  自覺(jué)遵守疫情防控管理，減少人員流動(dòng)，不前往境外和國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，自覺(jué)做到不出境或跨省域探親、旅游、聚會(huì)等，如特殊情況必須離開(kāi)本省，須第一時(shí)間向單位（學(xué)校）報(bào)告，如實(shí)詳細(xì)登記出行時(shí)間、目的地、同行人員等信息，同時(shí)做好個(gè)人防護(hù)和健康監(jiān)測(cè)，返長(zhǎng)后嚴(yán)格執(zhí)行屬地疾控部門(mén)的管控要求。

踐行健康生活方式，避免人員聚集，提倡微信、電話、視頻拜年的新風(fēng)尚。倡導(dǎo)簡(jiǎn)約、健康生活方式，家庭聚餐控制在 10 人以內(nèi)，不大辦酒席，不舉辦、不參與大型聚集性活動(dòng)，不去通風(fēng)不良的場(chǎng)所。
  三、增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，堅(jiān)持人物同防
  冬季是流感、諾如病毒等呼吸道傳染疾病的高發(fā)期，堅(jiān)持人物同防、多病共防，主動(dòng)防范今冬明春新冠肺炎疫情與其他傳染病疊加的風(fēng)險(xiǎn)。按要求做好個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成“戴口罩、勤洗手、勤通風(fēng)、少聚集、一米線、用公筷（勺）”等良好衛(wèi)生習(xí)慣。

謹(jǐn)慎選購(gòu)處理冷鏈?zhǔn)称罚粡闹懈唢L(fēng)險(xiǎn)地區(qū)和國(guó)(境)外網(wǎng)購(gòu)、海淘物品，接收快遞包裹、在家清洗冷鏈?zhǔn)称窌r(shí)，佩戴一次性手套，打開(kāi)貨物前用酒精對(duì)其包裝進(jìn)行消毒。
  四、增進(jìn)家庭情感溝通，關(guān)注孩子心理健康
  師生家長(zhǎng)們可以充分利用春節(jié)寒假這個(gè)家庭情感溝通的最佳時(shí)機(jī)，多相處，多交流，彼此關(guān)心，增進(jìn)感情，營(yíng)造溫馨、和諧的家庭氛圍。家長(zhǎng)要多關(guān)愛(ài)子女，鼓勵(lì)孩子多和朋友家人溝通傾訴。關(guān)注孩子心理狀態(tài)，當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒變化及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助孩子合理宣泄不良情緒，必要時(shí)可以求助學(xué)校心理老師。

同學(xué)們也需要覺(jué)察和發(fā)現(xiàn)自己情緒的變化，及時(shí)做一些積極的調(diào)整。當(dāng)一些消極情緒出現(xiàn)時(shí)，記得千萬(wàn)不要讓自己困在情緒里，一定要把內(nèi)心的想法表達(dá)出來(lái)，可以采用適度運(yùn)動(dòng)、欣賞音樂(lè)、閱讀書(shū)籍、自我暗示等自我心理調(diào)適方法，讓心理放松，緩解心理壓力，保持積極心態(tài)。
  五、合理安排學(xué)習(xí)生活，積極開(kāi)展體育鍛煉
  增加勞動(dòng)教育，讓孩子幫助父母做一些力所能及的事，培養(yǎng)勞動(dòng)習(xí)慣和勞動(dòng)能力。指導(dǎo)孩子制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，科學(xué)安排生活作息，合理營(yíng)養(yǎng)膳食，做到勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。

合理使用電子產(chǎn)品，科學(xué)保護(hù)視力。

積極開(kāi)展居家、戶外健身活動(dòng)，堅(jiān)持每天體育鍛煉一小時(shí)，中小學(xué)生可充分利用人人通平臺(tái)“智慧體育”，打卡記錄日常鍛煉點(diǎn)滴，提高運(yùn)動(dòng)的積極性、主動(dòng)性，幫助養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)身體免疫力。

  六、慎重參加校外活動(dòng)，確保孩子健康安全
  寒假期間，在保證安全、健康的前提下，可以參與社區(qū)服務(wù)、志愿者服務(wù)活動(dòng)，也可以適當(dāng)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，但一定要做好自身防護(hù)工作。

如果孩子需要參加課外培訓(xùn)，請(qǐng)家長(zhǎng)注意幾個(gè)問(wèn)題：一是培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是否經(jīng)屬地教育行政部門(mén)審批備案；二是培訓(xùn)機(jī)構(gòu)組織的培訓(xùn)活動(dòng)是否制定了疫情防控方案，是否得到屬地防控指揮部的批準(zhǔn)；三是要查看培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的疫情常態(tài)化措施是否落實(shí)到位。

除此以外，還要注意查看培訓(xùn)場(chǎng)所消防逃生通道是否暢通，消防滅火器材、應(yīng)急照明等消防安全器材是否齊備，餐飲服務(wù)是否符合權(quán)威部門(mén)的衛(wèi)生許可等，確保孩子培訓(xùn)期間的安全。
  新年已至，疫情未去。親愛(ài)的同學(xué)、老師和家長(zhǎng)朋友們，在這場(chǎng)全民抗擊新冠肺炎疫情的特殊戰(zhàn)役中，讓我們堅(jiān)定信心，并肩守望，共同做好2021年春節(jié)寒假期間的疫情防控工作。希望同學(xué)們度過(guò)一個(gè)快樂(lè)而有意義的寒假，以更加飽滿的熱情和充沛的精力迎接新學(xué)期的到來(lái)。

預(yù)祝廣大師生和家長(zhǎng)新年快樂(lè)，闔家幸福，健康平安！

長(zhǎng)沙市教育局

2021年1月19日